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Las mujeres modernas de mediana edad tienen muchas opciones cuando se trata de lidiar con esos desagradables síntomas de la menopausia como cambios de humor, depresión, pérdida de masa ósea y niveles fluctuantes de estrógeno. Pero su fuente más sorprendente de alivio natural puede provenir de un alimento antiguo: la jugosa granada.

Apoya la reparación y regeneración del revestimiento intestinal de su cuerpo, mientras que normaliza la inflamación, ayudando a aumentar la digestión.

El origen del nombre es incierto, posiblemente derivado del inglés medio / inglés moderno temprano como cúrcuma o Margaret. Se especuló que podría ser de origen latino, terra merita (tierra merecida). El nombre del género, Curcuma, proviene de un nombre árabe de azafrán y cúrcuma.

La raíz de maca (Lepidium meyenii) es un adaptógeno y un miembro de la familia de las crucíferas, como el brócoli y el repollo, pero debido a sus propiedades únicas se considera uno de los «superalimentos» naturales del mundo.

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El término “súper alimento” designa un alimento con una nutrición rica y un efecto antioxidante significativo sobre el organismo. La quínoa orgánica, el polvo de